HGHレベルを上げるには、いくつか方法があります。

1. 組換え型DNAヒト成長ホルモン注射でHGHを補充する。
   
   
2. HGH分泌促進物質/前駆物質など、ホルモンを放出するように脳を刺激するための物質を摂取する。（この目的のために特に製造された栄養補給剤や医薬品なども、この中に含まれる。）
   
   
3. ごく微量の天然のHGH分子を含んでいるHGHホメオパシー製剤（分泌促進剤としての効果 があると言われている）を摂取する。
   
   
4. 成長ホルモン放出ホルモン（GHRH）の注射を受ける。
   
   

GHRHは、脳下垂体のHGHの産出と分泌をつかさどる天然の分子です。脳から放出されたHGHは、血管を通 って肝臓にたどり着き、ここでIGF-1（インシュリン様成長因子）となります。

HGHもIGF-1も体全体の細胞代謝を非常に活発にさせる刺激剤です。私たちの体機能を高めるHGH活動の多くを実践しているのがIGF-1成長因子です。

現在、製薬業界では、より効果の優れたHGH分泌促進剤を開発中で、近い将来、１日１回の錠剤や、鼻や喉へのスプレー剤などで簡単にHGHレベルを修復することができるようになるでしょう。